自家焙煎珈琲 カフェ・ヴェルディ

カフェ・ヴェルディの気まぐれ日記

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身体を動かさねばですねぇ

2017年1月5日 

このところ、ちょっとイマイチの体調とか書いていたが、その体調を理由にここ2~3日朝のウォーキングをサボっていた。

でも、2日連続でカレーを食べたら、さすがに歩かねばヤバいだろうと思って、今朝は少しゆっくりめの時間から歩いてみたら、今日は一日すこぶる体調が良い。

ウォーキングで朝から体を動かしたからか、マサラパワーか?

まぁ、どっちでもいいわけで、やはり毎日運動することはいいことですね。

ついでに、スパイスも?

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今朝は、厚い雲に覆われた空。

でも、そんなに寒すぎず、歩くにはちょうど良い感じであった。

ところで、昨日は水曜日だったのに、年末年始で曜日感覚がおかしくなっていた私は、水曜日は土田が担当だというのに、つい昨日日記を書いてしまった。

なので、今日は半分サボって日記はここまで。

明日も、頑張って朝から身体を動かそう!

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