今朝は、もうちょっと川の水が多いかと思っていたのに、予想以上に落ち着いていた。

そして、5月29日からスタートした私のウルトラスーパーダイエットも、無事昨日の朝、第一段階の目標である5キロマイナスに到達したので、ここでしばらく体を慣らして、2週間後から残り2キロ頑張ることに。

でも、体重を増やすのは簡単だし、体重を減らすのも本気にさえなれば簡単。

しかし、体重を維持するのが一番難しいんだなぁ・・・

で、明日からはちょっと食べる量を増やすが、朝30分、夜1時間半のウォーキングをつづけていたら、まぁ大丈夫かな？と。

今月から芸大店も午後6時までの営業になったので、歩き始めは午後7時を回ってから。今日は五条まで歩いてみた。

四条あたりで日が暮れて

五条まで来たら、もう真っ暗だった。

最後に一つお知らせです。

今月より、ヴェルディとしては初めてリキッドアイスコーヒーの販売を開始！

限定180本で、1本860円です。

イタリアンブレンドで抽出した珈琲は、しっかりとしたボディがありながら、後味はスッキリ。

ヴェルディの味をご自宅でもお楽しみいただけます。

ぜひ、ご利用くださいませ。