自家焙煎珈琲 カフェ・ヴェルディ

カフェ・ヴェルディの気まぐれ日記

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雨、うらめしや

2020年7月3日 

今朝は寒いほどだったが、一日を通して涼しくて過ごしやすい気温。

ではあるが、雨・・・

朝のウォーキングは無事できたが、夕方は歩けず。

せっかくいい感じに体重が減っているので、ちゃんと食べて、ちゃんと歩いて今の体重を維持減少させようと思っているのに、歩けないと食べられない。

運動せざる者、食うべからず。

明日は食べたいので歩きたいなぁ・・・

で、今一番食べたいものと言えば、カレー!

Verdi では、自分が食べることも考えて、可能な限り脂質を抑えているし、肉も脂分が少ないマトンを使用、栄養面は充実させつつ、脂質とカロリーは抑えているのだが、美味しいインド料理屋のカレーって、高脂肪、高カロリー、高糖質を代表するような食べ物。

ダイエット中は厳禁。

そんなわけで、ダイエット中でもご飯の量を少なくすれば、けっこう安心して食べられるカレーはこちら。

ヴェルディ芸大店の「マトンのキーマカリー」

一般的なインド料理店のキーマと比べると、油の量は1/4以下、マトンは赤身で脂分が少なく、他の肉と比べ脂肪燃焼効果もあり、高たんぱく低カロリー。

お昼は、これを買って食べようかと思いつつ、天気予報を恨めしく見る今日このごろ。

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