自家焙煎珈琲 カフェ・ヴェルディ

カフェ・ヴェルディの気まぐれ日記

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あと3キロ!

2016年3月31日 

ついに今日で今年度もおしまい。

毎月末、在庫の棚卸をして、原価を算出しているのだが、年度末はより細かく見なくてはならない。

そんなわけで、今日は Verdi のスタッフ一同、棚卸などで慌ただしくしていたのだが、お客様の方は・・・

まぁ、これで店内も大忙しだったら、店長なんて今日中に帰れるかどうかわからないことになるので、それはそれで良かったことにしよう。

 

さて、この1月下旬から、超真剣ダイエットモードに入っている私。

恐ろしくて言えないほど、1月の中旬は体重が増えてしまっていた。

だいたい、私の持っている服は、体重56キロ前後のときに購入したものなので、58キロになると、ちょっとキツくなり、60キロを超えると、パツンパツンになり、62キロ以上になると、かなり苦しくなる。

で、今回は、その「かなり苦しくなる」域に突入してしまっていた。

と、言うか、超えてしまっていた。

 

もう1年以上前から、毎朝鴨川沿いを40分ほどウォーキングしており、今年に入ってからは、ワンダーコアという腹筋マシンでエクササイズ。

真剣ダイエット終了後のリバウンドを考慮した目標体重=54キロを切るまで、大好きなインド料理も我慢して、食事にも気を遣っているわけである。

この日記をご覧の方は、『いつも、美味しそうなもん食べてるやん!』と、思われるかもしれないが、一回高カロリーの食事をしたら、その後2日間は、節制食で取り返しているのが実情。

 

節制食って、どんなのかと言うと、ヨーグルトにプルーン、ナッツ&シード類にシリアルを一つまみ。

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一日これを二食摂って、あと一食はごく軽く炭水化物も摂取するという感じ。

加えて、毎朝のウォーキングとエクササイズ。

これで体重が減らなかったら、もう何すればエエねん!?という感じで頑張っている今日この頃。

とは言え、最初の頃は、毎朝歩くのが、少々辛かったが、最近は移り行く季節を感じながら歩くのが楽しくなっている。

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このところ、桜の開花が進んでいるのを見るのも楽しみだし、最近今出川の橋あたりに出没する鹿とも顔なじみ?になっている。

そんなこんなで、やっとここまできた!

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あと3キロ!

40代前半までは、3キロなんて、あっと言う間だったのに、50に手が届くところにくると、1キロ落とすのに、四苦八苦。

なんとか頑張って、夏までにはインド料理を食べられるボディを手に入れよう。

と、思いつつ、今日の新聞を片付けていたら・・・

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ガーン!

今日は、イマイチの店内だったが、これは、明日からも思いやられる。

困ったものだ。

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