2019年12月14日 verdi マスター
ウォーキングを再開。
歩いていたら、いつもすれ違う時に挨拶をする朝の顔なじみの方々から「久しぶりやね」と声を掛けられた。
まぁ、そう言われることは分かっていたので、エチオピアで買ったキャンディーを持って行って「お土産」とお渡ししてみた。
もう真っ暗な中歩くことになるが、やはり朝ウォーキングすると清々しいもの。
家から出た瞬間は、ちょっと寒く感じるが、少し歩いたらポカポカしてくる。
この調子で、少し戻ってしまった体重を再び目標に向かって絞っていこう！
さて、今日は造形芸大併設の劇場、春秋座で大きな公演があったので、ランチと夕方は多くのお客様にご来店頂き、慌ただしく時間が過ぎていった。
そんなピークとピークの谷間の時間、ふと外を見たら、大勢のサンタさんたちがバイクに乗って信号待ちをしていたので写真を撮ってみた。
みんな笑顔で手を振ってくれた。
でも、まぁ、サンタさんが起こった顔で「撮るな！」とかどなったら、ちょっとイメージ違うからよかったってことで。
明日も春秋座では公演があるので頑張って行こう。
2019年12月12日 verdi マスター
実は、エチオピアから帰国して、２日間ほど時差ぼけもあり朝起きるのがちょっとしんどくて、日課のウォーキングをサボっていたのだが、なんだかだらだらと歩かないままここまできてしまったので、そろそろ明日からは本腰を入れてダイエットに励まねばと思っている今日この頃。
エチオピアへ行っている間に、不覚にも2.5キロ太ってしまったことは書いたが、その間何を食べてこんなになってしまったのか考えると、正直日本で「食べすぎた」と思うほどは食べていない気がする。
要するに運動不足なんですね。
頑張ります。
そんなエチオピア旅行中、普通の日本人は、白ご飯と味噌汁が恋しくなるとかいう話を聞くのだが、私は全く白いご飯とか味噌汁とか食べたいとは思わない人で、何が食べたかったかと言うとコレ
王将宝ヶ池店限定のセットメニュー「ミニミニセット」は、半分サイズの天津飯と酢豚、エビマヨにサラダとスープ。
そして、コレ
バーガーカンパニーのアボカドわさびバーガー。
カレーが食べたくなるか？とも思ったが、エチオピアでは「カレー」とは言わないが、スパイシーな煮込み料理をいろいろと食べられたので、そのあたりは大丈夫だった。
でも、こうしてみてみると、やはり私が好きなものって、けっこう太りやすい食べ物だよなぁ・・・
目標体重クリアのためには、ある程度煩悩を断ち切らねば。
明日から頑張ります。
2019年11月22日 verdi マスター
今朝も頬にあたる風が冷たかった。
さて、万年ダイエットの私ではあるが、9月に一時61キロを計測してしまい、これはマジでヤバいと思い、ここ1ヶ月少々、超真剣モードでダイエット中。
60キロを切ったとき、造形大の店長に、とりあえずあと2週間で2キロ痩せると言ったら、無理だろうと笑い飛ばされたが、そんな嘲笑をバネに昨日から57キロ台に突入。
週末からカロリーコントロールをしにくい状況になる予定なので、1週間で1〜2キロリバウンドすることを加味して、なんとか年内に56キロまで落としたい。
とは言え、週に何食かは美味しいものが食べたいので、今夜は好きなインド料理店へ。
しかし、今夜はその店のシェフがいなかったからかもしれないが、注文したものとは全く違うものがでてきて、文句を言いたくても日本語がきちんと伝わらず、結局ほぼ食べられずに店を後にした。
なので、本当なら日記に美味しいインド料理の写真をアップするはずが、出来なくなってしまった。
まぁ、これもダイエットを励めと言う天の声なのでしょう。
でも、明日は何か美味しいものが食べたいなぁ・・・
2019年11月17日 verdi マスター
昨夜のこと、カミさんはリビングでビデオを見ていたので、私は一人、寝室のベッドで寝ていたのだが、ふと目が覚めたら何者かが私の上にのっかって首を絞めている。
隣室のカミさんに助けを求めるため叫ぼうと試みるものの、声が出なくて微弱な唸り声を出せるのみ。
恐らくほんの数分の出来事だったとは思うのだが、私の中では永遠にも感じる時間が流れ、もがいているうちに突然私の上にのっていた暴漢は窓を開けて外に出て行った。
ふと時計を見たら午前3時半、少し安堵して再び寝たのだが、その後も明確な記憶はないものの朝まで嫌な夢を見ていたように思う。
で、今朝カミさんが「なんか、怖い夢見てた？」と。
聞けば寝室から唸り声が聞こえてきたからドアの前で聞き耳をたてていたらしい。
なら助けに来いよ！と思っていたら、「窓開けてたから寒くて金縛りになったんじゃない？」と言われた。
昨夜は寒かったので私は窓を閉めて寝たはずで、もし窓が開いていたとしたら、あの何者かによるものではないか？！
ちょっと寒気が走った。
鴨川沿いも寒かった。
そんな寒かったり寒気が走ったりする日はHot なもので温まるべし！
ってことで、今日は初めてのカリーセミナー開催日。
これまで珈琲セミナーは何度もやっているので慣れているのだが、カリーセミナーは初めてだったので少し緊張しつつ、（ウソ、全然緊張はしていなかったけど）カリーの作り方を説明。
レシピに沿って、油にホールスパイスを入れて熱を加えるところからスタート。
みなさん、熱心に聞いて下さって・・・
今回は、ソースの部分と鯖のキーマを別々に作ってみたので、ちょっと合いがけのような感じに盛り付けてみた。
みなさん美味しいとお召し上がり頂いて一安心。
最後に、ご自宅でも作れるようにスパイスを量って袋に入れたものをお渡しして、質疑応答など。
次回は、インドではめったに食べられないポークカリーを作ろうかと思うので、またお知らせしたらぜひご参加くださいませ。
そして、夜はサロンライヴ。
お馴染みヴァイオリンの冨家聖香さんと、もう一本ヴァイオリンの平山美萌さんにピアノの井上千尋さんが加わり、華やかなステージとなった。
終わりよければすべてよし？
悪夢から始まって、素敵な美女トリオによる演奏で一日が終わる、朝からいろいろ盛りだくさんの日曜日であった。
